高知市いきいき健康チャレンジ2024応援講座～運動編～

応援講座～運動編～

いきいき健康チャレンジに参加している皆さん，また，市民の皆さんの健康づくりを応援する講座を実施します。

参加は無料です。ぜひ，ご参加ください。(事前申込が必要です。)

日時

令和6年9月7日(土曜日)

10時00分～11時30分　(開場9時30分)

場　所

総合あんしんセンター　3階

(高知市丸ノ内1丁目7‐45)

対　象

いきいき健康チャレンジ参加者もしくは高知市在住の方　150名

内　容

◇運動に関する講座

テーマ：『運動不足解消！プロが教える運動のコツ​』

講　師：日本健康運動指導士会高知県支部　健康運動指導士　池添 伊佐子 氏

◇高知家健康パスポートアプリの操作支援コーナー

◇「高知市いきいき健康チャレンジ2024」受付

◇出前図書（オーテピア高知図書館）

◇情報提供コーナー（オーテピア高知図書館）

◇熱中症予防についてのミニ講座

参加特典

・高知家健康パスポートヘルシーポイントブルー1Pを進呈します。

・事前申込の上参加された方に，参加特典があります。

申し込み

電話もしくはネット申し込みが必要です。

《申込期間》令和6年8月1日(木曜日)～8月23日(金曜日)

《電話申込》高知市コールセンター　088‐821‐7880

《受付時間》9時00分～17時00分

※申し込みは先着順ではありません。申込期間内にお電話ください。　　　

※申し込み多数の場合は抽選となります。

※抽選となった場合は，結果を電話でお知らせします。8月30日（金曜日）までに連絡がなければ，皆さんご参加いただけます。

《ネット申込み》申込期間内，24時間受付可能です。

ネット申し込みの流れ

(1)下記の"申し込みはこちら"のボタンを押すと，Saas型電子申請サービス（高知市電子申請サービス）につながります。

(2)利用者登録をしないでお申込される方は，『利用者登録せずに申し込む方はこちら』を選択します。

（利用者登録をしてお申込される方は，『利用者登録される方はこちら』を選択してください。）

(3)電子申請サービスの利用規約をお読みいただいたあと，申込項目（メールアドレス，氏名等）を順番に入力します。

(4)申込が完了すると，入力したメールアドレスに申込完了メールが届きます。

（申込完了時に整理番号・パスワードが表示されますが，メモ等に控えていただく必要はありません。）

※このフォームからお申込される場合，メールアドレスの入力が必須となります。

↓イベント当日のチラシは，下記のファイルをご覧ください。

「高知市いきいき健康チャレンジ2024」応援講座～運動編～チラシ [PDFファイル／821KB]

※当日は，総合あんしんセンターの駐車場は無料で利用できますが，駐車台数に限りがありますので，徒歩や自転車，公共交通機関の利用にご協力をお願いします。止むを得ずお車でお越しの際は，できるだけ乗り合わせてお越しください。総合あんしんセンターの駐車場が満車の場合は「県庁前通り地下駐車場（3時間無料）」（高知市役所本庁舎東側地下）をご利用いただけますので，駐車券をお持ちください。