知っていますか？ブレスト・アウェアネスについて

　あなたは，自身の乳房が普段どんな状態か知っていますか？

　乳がんは，高知県の女性に最も多いがんです。若い年齢で発症するのが特徴で，40歳代になると急カーブで増加します。

　乳がんの症状は，まず乳房に現れます。乳房を守るためにも，ブレスト・アウェアネスの4つのポイントを日々の生活に取り入れてみてください。

ブレスト・アウェアネスについて [PDFファイル／163KB]

(1)乳房の状態を知る

　シャワーを浴びる時や着替える時，ベッドで横になった時など，ちょっとした機会に乳房を見て，触って，感じる習慣をつけ，普段の状態を知っておきましょう。

(2)乳房の変化に気づく

　普段の状態を知っておくことで，いつもと違う変化に気づくことができます。しこりや異常を探さないとという意識や行為ではなく，「いつもと変わりないかな？」という気持ちでチェックしましょう。

　＜気を付けたい乳房の変化＞

　・しこり　　・皮膚のへこみや引きつれ　　・乳頭や乳輪のただれ，びらん

　・乳頭からの分泌物　　・痛み

(3)変化に気づいたらすぐに医師へ相談する

　乳房の変化が必ずしもがんであるということはありませんが，変化に気づいたら「次の検診でいいか」と先延ばしにせず，なるべく早く乳腺専門医のいる医療機関を受診しましょう。

(4)40歳になったら，2年に1回乳がん検診を受ける

　早期のがんは自覚症状がないことが多いため，乳がん検診（マンモグラフィ検査）で早期発見に繋げましょう。乳がんは早期に適切な治療をすれば，より高い確率で治すことができます。　　　　　　　　　　　　　　　　

​​　市では，乳がんの個別検診・集団検診を行っています。

　詳しくは，市の各種がん検診の案内のページをご確認いただくか，直接お問い合わせください。

　ブレスト・アウェアネスを習慣づけよう！　日本対がん協会（外部リンク）