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血圧が高めの方へ
●血圧はどうして高くなる？
血圧が高くなる要因はいくつかありますが，体内の循環血液量が増えることがその要因のひとつです。 「循環血液量が増える」とは，体の中を流れる血液の量が増える現象で，塩分やアルコールの取りすぎ等で引き起こされます。血圧が気になっている方は，ご自身の塩分やアルコールとの付き合い方を振り返り，見直してみることをお勧めします。
詳しい情報は，
「週2日の休肝日から始める健康づくり～お酒と上手に付き合いましょう～」 [PDFファイル／251KB]をご覧ください。
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