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2024年12月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
地域公民館講座 市民学校
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 迫りくる南海トラフ巨大地震 ～命を守るために備える～ |
開催日程 | 12/14（土）10時～12時 |
|---|---|---|---|
| 開催場所 （申込先） |
初月ふれあいセンター Tel 872-5527 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/3（火）～10（火）9時～17時、 直接または電話 |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 干支のちりめん細工教室 | 開催日程 | 12/17（火）10時～12時 |
| 開催場所 （申込先） |
大津ふれあいセンター Tel 866-2311 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/4（水）9時から、直接または電話 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （1,200円） |
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| 教室名 | 干支のちりめん細工教室 | 開催日程 | 12/20（金）13時半～15時半 |
| 開催場所 （申込先） |
朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/3（火）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （1,200円） |
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| 教室名 | 初めてのお灸教室 | 開催日程 | 12/21（土）10時～11時半 |
| 開催場所 （申込先） |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/3（火）9時から、電話のみ | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （500円） |
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| 教室名 | お正月の生け花教室 | 開催日程 | 12/27（金）14時～15時半 |
| 開催場所 （申込先） |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/3（火）9時から、電話のみ | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （2,000円） |
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| 教室名 | お菓子作り教室 （クリスマスロールケーキ） |
開催日程 | 12/24（火）13時半～15時半 |
| 開催場所 （申込先） |
鴨田ふれあいセンター Tel 844-3238 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/3（火）13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （800円） |
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| 教室名 | お正月の生け花教室 | 開催日程 | 12/26（木）13時半～15時半 |
| 開催場所 （申込先） |
下知コミュニティセンターアイジス Tel 880-1770 |
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| 申し込み日時 ・方法 |
12/4（水）13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （2,500円） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは 各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
就職支援講座
職業興味検査を通じて自己分析をし、コミュニケーション力を向上させるスキルから、応募書類の書き方、面接時のマナーまで幅広く学ぶことができます。専修学校・短期大学・大学等を令和7年春に卒業予定で、就職が決まっていない方もぜひご参加ください。
【対象】
市内で就職を希望している方
【日時】
1月7日（火）～ 10日（金）、15日（水）・16日（木）、いずれも13時半～16時半。全6回。
【場所】
勤労者交流館 第1研修室・第2研修室（丸池町1-1-14）
【定員】
先着15人程度
【申込】
1月6日（月）までに、申込用紙に記入し、直接・FAX・郵送(当日消印有効)・協議会HPの申し込みフォームからのいずれかで。
申込先、詳しくは 〒780-8571 本町5-1-45
第二庁舎2階 高知市雇用創出促進協議会
Tel 873-5716、Fax 873-5717
デジタル資料製作
ボランティア養成講座
視覚に障害のある方など、活字図書の利用が困難な方のために、文字情報をテキストデータに変換するボランティアを養成します。
【対象】
次の（1）～（3）の全てを満たす方
（1）パソコン（ウィンドウズ）をお持ちで日常的に使用し、パソコンメールでのデータの送受信ができる
（2）講座当日パソコンを持参できる
（3）講座修了後、継続してボランティア活動ができる
【日時】
1月11日（土）10時～16時
【場所】
オーテピア1階 会議室
【定員】
先着10人
【申込】
12月3日（火）～12日（木）に、申込書を電子メールで。申込書は、オーテピア高知声と点字の図書館HPからダウンロードできます。
申込先、詳しくは 声と点字の図書館 Tel 823-9488
メール kc-120200@city.kochi.lg.jp
障害のある方のチャレンジ料理教室
お手軽レシピで簡単なおいしい料理を作りませんか。初心者大歓迎。
【対象】
市内在住で障害のある方
【日時】
（1）1月21日（火）
（2）2月18日（火）、
いずれも10時～14時
【場所】
障害者福祉センター（旭町2-21-6）
【定員】
各回先着6人
【料金】
各回1,000円
【申込】
（1）は12月16日（月）～1月10日（金）、（2）は12月16日（月）～2月7日（金）に障害者福祉センター2階へ直接。土・日曜日、祝日、12月30日（月）～1月3日（金）は休み。
申込先、詳しくは 障害者福祉センター
Tel 873-7717、Fax 873-6420
メール asahi@kochi-csw.or.jp
多文化理解講座
～わたしを知る あなたを知る～
簡単なゲームで、楽しみながら多文化コミュニケーションを体験。語学力は必要ありません。
【対象】
中学生以上
【日時】
1月19日（日）10時～11時半
【場所】
オーテピア4階 研修室
【定員】
先着30人
【申込】
12月10日（火）～1月9日（木）に、電話またはオーテピア高知図書館HPから。
申込先、詳しくは オーテピア高知図書館
（多文化サービス担当）Tel 823-4946（代表）
スポーツ教室
詳しくは市スポーツ振興事業団HPをご覧ください。
| 教室名 | ZUMBA® ～ナイト教室3期～ |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 1/9（木）～2/27（木） 毎週木曜日 19時半～20時半 全8回 |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | コアピラティス教室 | 対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/11（土）～3/22（土） 毎月第2第4土曜日 19時15分～20時45分 全5回 ※2/8休み |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | ファイティング エクササイズ教室（2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/20（月）～3/17（月） 毎週月曜日 19時半～20時半 全8回 ※2/24休み |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 大人のバドミントン教室 | 対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/23（木）～3/13（木） 毎週木曜日 14時～16時 全8回 |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 初心者からのやさしい アシュタンガヨガ教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 1/17（金）～3/7（金） 毎週金曜日 13時半～15時 全8回 |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | フットセラピー＆ヘルス アップエクササイズ教室 |
対象 （運動可能な方） |
40歳以上の女性 |
| 開催日程 | 1/20（月）～3/17（月） 毎週月曜日 13時半～15時 全8回 ※2/24休み |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 50歳からの ラージボール卓球教室 |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 1/20（月）～3/17（月） 毎週月曜日 9時半～11時半 全8回 ※2/24休み |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | はじめての スポンジテニス教室 |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 1/15（水）～3/5（水） 毎週水曜日 14時～15時半 全8回 |
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| 開催場所 | くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 50歳からのアンチエイジング ヨガ教室（2期） |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催日程 | 1/14（火）～3/11（火） 毎週火曜日 10時～11時15分 全8回 ※2/11休み |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | 男性限定！ ナイトヨガ教室（2期） |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上の男性 |
| 開催日程 | 1/23（木）～3/13（木） 毎週木曜日 19時15分～20時45分 全8回 |
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| 開催場所 | 日本トーター総合体育館 | ||
| 申し込み方法 | 往復はがきに希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、12月18日（水）21時必着で郵送、または窓口へ直接。希望者多数の場合は抽選。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 日本トーター総合体育館 Tel 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
