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2024年02月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
青年対象の教室に参加しませんか
（1）はじめてのバドミントン教室
（2）かぎ針編みスマホネックストラップ作り教室
（3）プラバンでアクスタ・アクキー作り教室
【対象】
市内在住または在学・在勤の15～30歳の方
【日時】
（1）3月2日（土） 10時～12時
（2）3月2日（土） 14時～16時
（3）3月9日（土） 14時～16時
【場所】
青年センター（桟橋通2-1-50）
（1）アリーナ（2）（3）実験実習室
【定員】
（1）（2）（3）ともに先着8人
【料金】
いずれも500円
【申込】
2月1日（木）～16日（金）に、電話またはGoogleフォームで。
【ほか】
（3）はお子さんと一緒にご参加いただけます。
申込先、詳しくは
青少年・事務管理課 Tel 823-9468
地域公民館講座 市民学校のご案内
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 初めてのお灸教室 | 開催日程 | 2/10（土） 10時～11時半 |
|---|---|---|---|
| 開催場所/ 申込先 |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
||
| 申し込み方法など | 2/1（木）9時から、電話のみ | ||
| 受講料（教材費） | 無料（300円） | ||
| 教室名 | Wの刺激～脳と足裏～ ＆癒しのストレッチ |
開催日程 | 2/17（土） 10時～11時半 |
| 開催場所/ 申込先 |
浦戸ふれあいセンター Tel 842-2405 |
||
| 申し込み方法など | 2/1（木）9時から、電話のみ | ||
| 受講料（教材費） | 無料（無料） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは 開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。詳細は文化振興課HPをご覧ください。
スポーツ教室
詳しくは市スポーツ振興事業団HPをご覧ください。
| 教室名 | スポーツ鬼ごっこ体験DAY | 対象 （運動可能な方） |
小学生以上 |
|---|---|---|---|
| 開催日程 | 3/20（水・祝）10時～11時半 | ||
| 開催場所 | 東部総合運動場 | ||
| 申し込み方法 | 2月5日（月）14時から、市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナ窓口に直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | ファミリーグラウンドゴルフフェスティバル | 対象 （運動可能な方） |
小学生以上 |
| 開催日程 | 3/31（日）受付8時半から、開会式9時から | ||
| 開催場所 | 東部総合運動場 | ||
| 申し込み方法 | 2月5日（月）14時から、市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナ窓口に直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | ノルディックウオーキング体験会 | 対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催日程 | 3/9（土）10時～11時半 ※雨天中止 ※ポール貸し出し有（別途200円） |
||
| 開催場所 | 東部総合運動場 | ||
| 申し込み方法 | 2月5日（月）14時から、市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナ窓口に直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | グラウンドゴルフ交流会 | 対象 （運動可能な方） |
グラウンドゴルフ愛好者 |
| 開催日程 | 3/27（水）受付8時半から ※予備日3/29（金） |
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| 開催場所 | 針木運動公園 | ||
| 申し込み方法 | 2月5日（月）14時から、市総合体育館または東部総合運動場くろしおアリーナ窓口に直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 市総合体育館 Tel 833-4061、
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
女性の居場所づくり事業 ゆるりのしっぽ
心と体はつながっていて、心の不調は体に、体の不調は心に影響します。ストレスと上手に距離を取る簡単なリラクゼーション法を体験してみませんか。申し込み不要。
【対象】
女性
【日時】
2月26日（月） 14時～15時
【場所】
ソーレ 4階和室（旭町3-115）
【定員】
15人程度
【講師】
竹村 朝海さん（臨床心理士・公認心理師）
【託児】
6カ月～小学3年生。小学生は1家族500円。2月22日（木）までに要予約。
申込先、詳しくは
こうち男女共同参画センター「ソーレ」 Tel 873-9100
バス運転手の仕事を知るセミナー＆面接相談会
高知県バス協会担当者のセミナーおよび高知のバス会社の人事担当者による面接・相談会を開催します。
【対象】
バス運転手の仕事に興味のある方・就職したい方
【日時】
2月21日（水） 13時～15時半
▶セミナー … 13時から
▶面接・相談会 … 14時から
【場所】
ハローワーク高知（大津乙2536-6）
【定員】
先着30人
【申込】
原則、前日までに電話で。定員に達していない場合は当日参加も可能です。
申込先、詳しくは
ハローワーク高知人材確保コーナー Tel 878-5325
長浜ふれあいセンター「春の市民学校」
【期間】
4月1日（月）から週1回（絵手紙・喜多流謡曲・楽しい健康脳トレは隔週）。全10回。
【対象】
市内在住または在勤の16歳以上の方
【受講料】
各4,900円（教材費は別途）
| 曜日 | 科目 | 時間 | 申し込み |
|---|---|---|---|
| 月 | 木彫 | 13時半～15時半 | 3月6日（水）9時半～16時に、長浜ふれあいセンター1階和室へ直接。定員に達しない科目は、3月7日（木）8時半から、電話でも受け付けます。日・月曜日、祝日は休み。 |
| 健康バランス体操 | 19時半～20時45分 | ||
| 火 | ヨーガ | 10時～12時 | |
| 水 | 絵手紙 | 10時～12時 | |
| 喜多流謡曲 | 14時～16時 | ||
| 木 | ゆるゆるストレッチ体操 | 13時半～14時45分 | |
| 金 | 自力整体 | 10時～11時半 | |
| フラダンス | 13時半～15時 | ||
| 土 | 表千家茶道 | 10時～12時 13時～15時 （どちらかの時間を選択） |
|
| のびのびピラティス | 11時～12時15分 | ||
| 楽しい健康脳トレ | 13時半～15時 |
申込先、詳しくは
〒781-0270 長浜690-5 長浜ふれあいセンターTel 842-2211
成年後見セミナー
成年後見制度の目的や後見人の役割、被後見人の意思決定支援について学びます。
【日時】
2月23日（金・祝）9時半～16時
【場所】
総合あんしんセンター 3階大会議室（丸ノ内1-7-45）
【定員】
先着50人程度
【料金】
500円
【申込】
2月16日（金）までに、電話またはFAXで。
申込先、詳しくは 成年後見サポートセンター
Tel 856-5539、Fax 56-5549
老人憩所定例講座
くらしを楽しむシニアのための趣味講座
【対象】
市内在住の60歳以上（昭和39年4月1日以前生まれ）の方
【期間】
4月～令和7年3月末、全11～20回程度
【場所】
南部健康福祉センタ－（百石町3-1-30）
【受講料】
無料（ただし、材料費・道具代等実費負担あり）
【申込】
往復はがきに、郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・性別・生年月日・電話番号・緊急連絡先・希望する講座名（第2希望まで）と返信はがきの宛名面に住所・氏名を記入し、2月7日（水）必着で郵送。希望者多数の場合は抽選。
※電話およびFAXでの受け付けはしていません。
【ほか】
1人1講座限り。一度受講した講座は受講できません。申込者が10人未満の場合は中止になる場合があります。受講の条件など詳しくは、高知市老人クラブ連合会HPをご覧ください。
| 講座名 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|
| すこやか運動 | 第1・3月曜日 | 13時半～15時 |
| ビーズアクセサリー | 第2月曜日 | 10時～12時 |
| フラダンス | 第2・4月曜日 | 10時～12時 |
| 折り紙 | 第1火曜日 | 9時半～11時半 |
| 真向体操（股関節の柔軟） | 第1・3火曜日 | 10時～11時半 |
| つまみ細工 | 第1・3火曜日 | 13時半～15時半 |
| 太極拳 | 第2・4火曜日 | 10時～11時半 |
| らくらく英会話 | 第2・4火曜日 | 10時～11時 |
| ピラティス | 第2・4水曜日 | 9時半～11時 |
| コ－ラス | 第2・4水曜日 | 13時半～15時半 |
| ゆる体操 | 第1・3木曜日 | 10時～11時半 |
| 洋裁（婦人服） | 第1・3木曜日 | 10時～15時 |
| ととのえる体操 | 第1・3木曜日 | 13時～14時15分 |
| 絵手紙 | 第1・3木曜日 | 13時半～15時半 |
| ヨ－ガ | 第2・4木曜日 | 13時半～15時半 |
申込先、詳しくは
〒780-8015 百石町3-1-30 南部健康福祉センター2階
高知市老人クラブ連合会 Tel 831-3324
