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2024年11月号講座＆教室（HTML）
※料金の表示のないものは無料です。
世代間交流ふれあい事業 スチールパン演奏&体験教室
楽しい演奏と体験教室に参加してみませんか。お一人でも参加できます。
【対象】
市内在住または在勤の方（小学生以下は保護者同伴）
【日時】
11月16日（土）14時～15時半
【場所】
五台山ふれあいセンター（五台山2945-2）
【定員】
先着30人
【期日】
11月1日（金）～9日（土）9時～17時に、直接または電話で。
申込先、詳しくは
〒781-8125 五台山2945-2
五台山ふれあいセンター Tel 882-6337
ボランティアガイダンス
自分にあったボランティアを見つけに来ませんか。「ボランティアはじめの一歩講座」の他にいろいろな団体の活動紹介、個別相談を行います。
【対象】
ボランティア活動に興味・関心のある方
【日時】
11月16日（土）13時半～16時
【場所】
かるぽーと11階 大講義室
【定員】
先着50人
【申込】
11月13日（水）までに、申込フォーム・電話・FAX・電子メールのいずれかで。
申込先、詳しくは
市民活動サポートセンター
Tel 820-1540、Fax 820-1665
メール info@shiminkaigi.org
高知市勤労者交流館講座
【対象】
市内在住・在勤の16歳以上の方
【受講料】
各7,000円（韓国語講座のみ5,600円）
【申込】
11月6日（水）～20日（水）8時半～19時（日曜日は17時まで）、直接または電話で。定員に達し次第締め切り。
| 講座名 | 楽しい英会話講座 | 曜日 | 木 |
|---|---|---|---|
| 日時 | 12/12（木）～3/27（木） （19時10分～20時半） |
||
| 回数 | 10 | ||
| テキスト代 | 3,040円 | ||
| 定員 | 25人 | ||
| 講座名 | 韓国語講座 （初級） |
曜日 | 火 |
| 日時 | 1/7（火）～3/18（火） （19時～20時半） |
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| 回数 | 8 | ||
| テキスト代 | 1,700円程度 | ||
| 定員 | 25人 | ||
| 講座名 | ズンバ®講座 | 曜日 | 水 |
| 日時 | 1/8（水）～3/12（水） （14時～15時） |
||
| 回数 | 10 | ||
| テキスト代 | ── | ||
| 定員 | 40人 | ||
| 講座名 | ズンバ®講座 | 曜日 | 金 |
| 日時 | 1/10（金）～3/14（金） （19時～20時） |
||
| 回数 | 10 | ||
| テキスト代 | ── | ||
| 定員 | 40人 | ||
| 講座名 | ヨーガ講座 | 曜日 | 水 |
| 日時 | 1/8（水）～3/12（水） （19時～20時45分） |
||
| 回数 | 10 | ||
| テキスト代 | 500円 | ||
| 定員 | 30人 | ||
| 講座名 | ヨーガ講座 | 曜日 | 土 |
| 日時 | 1/11（土）～3/15（土） （19時～20時45分） |
||
| 回数 | 10 | ||
| テキスト代 | 500円 | ||
| 定員 | 30人 | ||
| 講座名 | ロコモ予防＆ スタイルアップ エクササイズ |
曜日 | 木 |
| 日時 | 1/9（木）～3/13（木） （19時40分～20時50分） |
||
| 回数 | 10 | ||
| テキスト代 | ── | ||
| 定員 | 30人 |
※台風、地震等やむを得ない事情で講座を開講できない場合は、日程変更や中止になる場合があります。月曜日・祝日は休み。
申込先、詳しくは
〒781-0802 丸池町1-1-14
勤労者交流館 Tel 883-2244
いきいき百歳サポーターフォローアップ教室
健康でいきいきとした生活を送るための介護予防についての講義、認知症サポーターの養成講座とグループワークを実施します。
【対象】
いきいき百歳サポーター（平成14年度～令和5年度のサポーター育成教室修了者）
【日時】
12月2日（月）9時～12時半
【場所】
西部健康福祉センター3階大ホール（鴨部860-1）
【定員】
先着40人
【申込】
11月5日（火）8時半から、直接または電話で。
申込先、詳しくは
〒780-0065 塩田町18-10
基幹型地域包括支援センター Tel 823-4014
スポーツ教室
詳しくは市スポーツ振興事業団HPをご覧ください 。
| 教室名 | （1） めざせ！ フルマラソン完走教室 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上で フルマラソン完走をめざす方 |
|---|---|---|---|
| 開催 日程 |
12/7（土）～1/25（土） 毎週土曜日 9時半～11時15分 全8回 |
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| 開催 場所 |
INOUE・東部 スポーツパーク |
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| 申し込み方法 | 往復はがきに、希望する教室名・住所・氏名・生年月日・性別（任意）・電話番号を明記し、11/13（水）21時必着で郵送または窓口に直接。希望者多数の場合は抽選。 | ||
| 教室名 | （2） ノルディック ウオーキング体験会 |
対象 （運動可能な方） |
18歳以上 |
| 開催 日程 |
12/1（日）10時～11時半 ※雨天中止 ※ポール貸し出し有（別途200円） |
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| 開催 場所 |
ミタニグリーン パーク針木 |
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| 申し込み方法 | 11/5（火）14時から窓口に直接または電話で。定員になり次第受け付け終了。 | ||
| 教室名 | （3） 熟年者スポーツ交流会 （ラージボール卓球の部） |
対象 （運動可能な方） |
50歳以上 |
| 開催 日程 |
12/21（土） 受付8時半から 開会式9時から |
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| 開催 場所 |
くろしおアリーナ | ||
| 申し込み方法 | 11/5（火）14時～25（月）21時に 窓口に直接。 希望者多数の場合は抽選。 |
申込先、詳しくは
〒780-8031 大原町158 日本トーター総合体育館 Tel 833-4061
〒781-8125 五台山1736-1 くろしおアリーナ Tel 878-1150
地域公民館講座 市民学校
【対象】
市内在住または通勤・通学の16歳以上の方
| 教室名 | 歴史講座 （歴史を学ぶ愉しみ） |
開催日程 | 11/19（火）13時半～15時 |
|---|---|---|---|
| 開催場所 （申込先） |
旭文化センター（木村会館） Tel 872-0374 ※駐車場なし |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/5（火）10時から直接 （13時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 干支のちりめん 細工教室 |
開催日程 | 11/20（水）10時～12時 |
| 開催場所 （申込先） |
布師田ふれあいセンター Tel 845-1305 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/6（水）9時から直接または電話 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （1,200円） |
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| 教室名 | 健康体操教室 | 開催日程 | 12/4（水）13時～14時半 |
| 開催場所 （申込先） |
布師田ふれあいセンター Tel 845-1305 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/20（水）9時から直接または電話 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 正しい薬の飲み方教室 | 開催日程 | 11/26（火）10時～11時半 |
| 開催場所 （申込先） |
大津ふれあいセンター Tel 866-2311 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/12（火）9時から直接または電話 | ||
| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 歴史講座 （朝倉城戦国時代） |
開催日程 | 12/13（金）10時～11時半 |
| 開催場所 （申込先） |
朝倉ふれあいセンター Tel 844-1424 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/19（火）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 干支のちりめん 細工教室 |
開催日程 | 12/11（水）13時半～15時半 |
| 開催場所 （申込先） |
下知コミュニティセンター アイジス Tel 880-1770 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/20（水）13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （1,200円） |
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| 教室名 | 歴史講座 （下知誕生と宝永堤） |
開催日程 | 12/18（水）13時半～15時 |
| 開催場所 （申込先） |
下知コミュニティセンター アイジス Tel 880-1770 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/27（水）13時半～14時半、直接 （14時半以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
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| 教室名 | 笑いヨガ教室 | 開催日程 | 12/14（土）13時半～15時 |
| 開催場所 （申込先） |
鴨田ふれあいセンター Tel 844-3238 |
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| 申し込み 日時・方法 |
11/22（金）10時～11時、直接 （11時以降は電話申し込み可） |
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| 受講料 （教材費） |
無料 （無料） |
※講師の都合等により開催日時を変更・中止する場合があります。
※申し込み後の取り消しによる払い戻しはありません。
申込先、詳しくは 各開催場所へ（日・月曜日、祝日は休み）。
詳細は文化振興課HPをご覧ください。
